Kan Sulandırıcı İlaç Alanlar İçin Beslenme Önerileri

Kan Sulandırıcı İlaç Alanlar İçin Beslenme Önerileri nelerdir? Kan sulandırıcı ilaçlar kanın pıhtılaşmasını geciktiren formüle sahiptirler. Kan pıhtısının oluşmasını ya da kandaki oluşan pıhtının büyümesini engelleyen bu ilaçlar doktor önermediği takdirde kullanılmamalıdır. Çünkü kandaki pıhtısını yüksek olanları doktor tarafından verilen bu ilaçlar reçete ile satılan ilaç gurubuna girmektedir. Bu ilaçları kullanırken bireyleri beslenmelerine de çok dikkat etmeleri gerekir. Çünkü bazı besinler bu ilaçlar etkileşime gireceği için hasta açısında hayati risk oluşturabilir. Aynı zamanda bu besinler de bu ilacın etkisi azaltmaktadır.

Özellikle K vitamini bakımından zengin gıdalar kan sulandırıcı ilaçlar alırken tüketilmemesi gerekir. Çünkü bu besinler  hem ilacın etkisi azaltmakta hem de bu besinlerle alınan yüksek miktardaki K vitamini kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırmaktadır. Bunun için kan sulandırıcı ilaç tüketen bireylerin günlük alması gereken K vitaminin en düşük oranda olması gerekmektedir. Peki K Vitamini içeren besinler nelerdir, bu besinlerden günde ne kadar  tüketmememiz gerekir. Gelin konuyu biraz daha açalım.

K Vitamini Bakımından Zengin Besinler

Kan sulandırıcı ilaç içeren bireyler günde aşağıdaki besin guruplarında nen az bir tanesini tüketmeleri gerekmektedir. Bu besinler şunlardır

• Asma yaprağı günde 6 tane zeytinyağı veya yaprak sarması şeklinde tüketmelisiniz.
• Bir yemek kaşığı ıspanak, (ister çiğ olanın isterseniz de yemeğini yapabilirsiniz)
• Yine bir yemek kaşı çiğ ya da pişmiş semiz otu
• Pazı bir yemek kaşığı pişmiş çiğ ya da 2 tane sarma şeklinde
• Yeşil veya   beyaz lahana (5 küçük lahana sarması ya da 5 yemek kaşığı pişmiş ya da çiğ şekilde)
• Bir adet Brüksel lahanası
• Bir yemek kaşığı kara lahana
• 3 yemek kaşığı brokoli pişmiş çiğ ya da çorbası olabilir
• 2 yemek kaşığı ya da iki küçük adet karnabahar
• 8 dal maydanoz
• 8 dal dereotu
• 8 dal tere
• 8 dal roka
• 2 yaprak orta boy marul

Kan Sulandırıcı İlaç kullananlar İçin Orta düzeyde K Vitamini İçeren Besinler

Yukarıdaki besin gurupları yüksek düzeyde K vitamini içeren besin guruplarıdır. Bunların dışında hafif düzeyde K vitamini. İçeren besin gurupları bulunuyor. Kan sulandırıcı kullanan bireyleri bu besin guruplarından da çok az tüketmekler gerekmektedir. Bu besin ve besin gurupları ise şunlardır;

• Taze fasulye, bezelye, kırmızı lahana, kivi ve kuru baklagiller
• Bu gurupta yer alan besinlerden herhangi birisi gün içinde porsiyon tüketmeniz gerekmektedir. Aynı zamanda bu besinler ile yüksek düzeyde K vitamini içeren besinleri gün içinde tüketilmemesi gerekmektedir.
• Tüm bunlara ek olarak kan sulandırıcı ilaçlar alıyorsanız, avokado, zencefil, greyfurt, mango, ananas yoğurt kefir, soya ve soya ürünler, peynir gibi süt ürünleri kırmızı et ve beyaz et hiç tüketilmeli ya da çok az tüketilmelidir.  Bu konuda herhangi bir takviye kullanmadan önce mutlaka diyetisyende bilgi alınmalıdır. Beslenme programınıza mümkün olduğunda yağsız ya da az yağlı besinler eklemelisiniz. Özellikle yeşil çay, papatya çayı ve benzeri bitkisel ürünler ile alkol, sigara ve diğer tütün ürünleri asla kullanılmamalıdır. Meyveleri ise kabuklarını soyarak yemelisiniz. Beslenme programınıza dikkat ettiğinizde hem sağlığını korumuş olur hem de kullandığınızı ilacın etkisini de kaybetmemiş olursunuz.