<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kimler arşivleri - Tuzla Gazetesi</title>
	<atom:link href="https://tuzlagazetesi.com.tr/tag/kimler/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Tuzla Gazetesi - Tuzla&#039;nın Güncel Haber ve Yaşam Portalı</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Sep 2021 07:09:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2024/01/cropped-Tuzla-Gazetesi-512-32x32.png</url>
	<title>kimler arşivleri - Tuzla Gazetesi</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir?</title>
		<link>https://tuzlagazetesi.com.tr/kimler-saglik-sisteminden-ucretsiz-olarak-yararlanabilir/</link>
					<comments>https://tuzlagazetesi.com.tr/kimler-saglik-sisteminden-ucretsiz-olarak-yararlanabilir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ali Yavuz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Sep 2021 19:47:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[kimler]]></category>
		<category><![CDATA[Olarak]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Sisteminden]]></category>
		<category><![CDATA[tuzla]]></category>
		<category><![CDATA[Ücretsiz]]></category>
		<category><![CDATA[Yararlanabilir]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tuzlagazetesi.com.tr/?p=9923</guid>

					<description><![CDATA[<img width="700" height="420" src="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir" style="display: block; margin-bottom: 10px; clear: both; max-width: 100%;" decoding="async" srcset="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir.jpg 700w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir-300x180.jpg 300w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir-400x240.jpg 400w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /><div><img width="300" height="180" src="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir-300x180.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir-300x180.jpg 300w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir-400x240.jpg 400w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir.jpg 700w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir? Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir? Ülkelerin büyük yatırımlar yaptığı sağlık sistemleri, insanlar için büyük bir önem arz etmektedir. Buna göre sağlık sistemleri açısından gelişmiş ülkelerde, halkların sağlık bakımından kaygı duymadan, daha rahat bir şekilde yaşamlarını sürdürmesi, ülkeler için önemli bir durumdur. Bu doğrultuda yatırımlar yapan ülkeler, her anlamda&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="700" height="420" src="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir" style="display: block; margin-bottom: 10px; clear: both; max-width: 100%;" decoding="async" srcset="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir.jpg 700w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir-300x180.jpg 300w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/09/Kimler-Saglik-Sisteminden-Ucretsiz-Olarak-Yararlanabilir-400x240.jpg 400w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /><h1><strong>Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir?</strong></h1>
<p>Kimler Sağlık Sisteminden Ücretsiz Olarak Yararlanabilir? Ülkelerin büyük yatırımlar yaptığı sağlık sistemleri, insanlar için büyük bir önem arz etmektedir. Buna göre sağlık sistemleri açısından gelişmiş ülkelerde, halkların sağlık bakımından kaygı duymadan, daha rahat bir şekilde yaşamlarını sürdürmesi, ülkeler için önemli bir durumdur. Bu doğrultuda yatırımlar yapan ülkeler, her anlamda sağlık sistemlerini geliştirmek için bir çaba sarf etmektedir. Bilindiği üzere ülkemizde de <strong>sağlık sistemlerine yapılan yatırımlar</strong> bu konuya örnek teşkil etmektedir. Dünyada , sağlık sistemleri açısından gelişmiş ülkeler, modern ülkeler arasında yer alıyor. Bunun için ülkemizde de sağlık sistemlerine büyük yatırımlar yapılmaktadır.</p>
<p>Ülkemiz, sağlık sistemi konusunda dünyanın en önde gelen ülkelerden bir tanesi olduğu iddia edilmektedir. Halka sunulan sağlık imkânları nedeniyle pek çok kişide aynı iddiaya sahiptir.  Yapılan hastaneler, sağlık ocakları, şehir hastaneleri  ve buralarda çalışacak <a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Ki%C5%9Fi" target="_blank" rel="noopener">kişi</a>lere istihdamlar yaratılması sonucuna bağlı olarak  halk tarafından bu kanıya varılmıştır.</p>
<p>Sağlık sistemine bakacak olursak; önceki dönemlerde sigortalı olan veyahut bakmakta yükümlü olunan kişilere <a href="https://tuzlagazetesi.com.tr/sosyal-guvenlik-kurumu/">SgK</a> tarafından bir karneye tâbi tutuluyordu. Bu karneye bağlı olaraktan bu kişiler, sağlık hizmetinden yararlanıyordu. Ancak bu durum artık geçerli değil. Ve bunun yanında <a href="https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/muruvvet-adali-uygun/karne-nedir-373746" target="_blank" rel="noopener">karne</a> sistemi kaldırıldı. Günümüzde SPAS sistemi ile birlikte kişilerin sağlık güvenceleri otomatik bir şekilde başlamaktadır.</p>
<p>Bu yazımızda sağlık sisteminden ücretsiz olarak nasıl yararlanabileceği hakkında bazı bilgiler paylaşacağız.</p>
<h4><strong>Sağlık Sisteminde Ücretsiz Bir Şekilde Nasıl Yararlanır?</strong></h4>
<p>Ülkemizde yaşayan pek çok kişi sağlık sistemlerinden, herhangi bir ücrete tâbi tutulmaksızın faydalanabilmektedir. Ancak bazı kişiler, “<strong>sağlık sisteminden ücretsiz nasıl yararlanılır</strong>?” konusu hakkında herhangi bir bilgi birikimine sahip değildir. Sağlık sisteminden ücretsiz bir şekilde nasıl yararlanabileceğini, maddeler hâlinde örnek verelim;</p>
<ul>
<li>Sigortalı veya bakılmakta yükümlü olan kişiler</li>
<li>18 yaşın altında olan çocuklar</li>
<li>İkinci kez trafik kazası geçiren kişiler</li>
<li>Başkası tarafından bakılması gerekli olan kişiler</li>
<li>İş kazası yaşamış veya yapılan meslek sonucundan bir hastalığa yakalanan kişiler</li>
<li>Adli vakaya sahip olan kişiler</li>
</ul>
<p>Yukarıda belirtilen durumlara sahip kişiler, sağlık hizmetlerinden ücretsiz bir şekilde yararlanma hakkına sahiptirler. Bu kişiler ücretsiz bir şekilde muayene edilmektedir.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://tuzlagazetesi.com.tr/kimler-saglik-sisteminden-ucretsiz-olarak-yararlanabilir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aspir Yağı Nedir</title>
		<link>https://tuzlagazetesi.com.tr/aspir-yagi-nedir/</link>
					<comments>https://tuzlagazetesi.com.tr/aspir-yagi-nedir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ali Yavuz]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2021 00:45:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Aspir]]></category>
		<category><![CDATA[faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[kimler]]></category>
		<category><![CDATA[Nedir]]></category>
		<category><![CDATA[Oil]]></category>
		<category><![CDATA[Safflower]]></category>
		<category><![CDATA[yağı]]></category>
		<category><![CDATA[zararları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tuzlagazetesi.com.tr/?p=8395</guid>

					<description><![CDATA[<img width="700" height="420" src="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Aspir Yağı faydaları Nedir" style="display: block; margin-bottom: 10px; clear: both; max-width: 100%;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir.jpg 700w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir-300x180.jpg 300w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir-400x240.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /><div><img width="300" height="180" src="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir-300x180.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Aspir Yağı faydaları Nedir" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir-300x180.jpg 300w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir-400x240.jpg 400w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir.jpg 700w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>Aspir Yağı Nedir Aspir Yağı Nedir? Doğanın insanlara bahşettiği bitkileri saymakla bitiremeyiz. Hele ki doğada kendiliğinden yetişen ve hiçbir katkı ya da hormon içermeyen bu bitkilerin pek çok hastalığa şifa kaynağı olduğu kaçınılmaz bir gerçektir. Aynı zamanda bu bitkilerden elde edilen yağlar da zengin vitamini ve besin içeriği sayesinde birçok hastalığın oluşmasını ya da tedavi&#46;&#46;&#46;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="700" height="420" src="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Aspir Yağı faydaları Nedir" style="display: block; margin-bottom: 10px; clear: both; max-width: 100%;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir.jpg 700w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir-300x180.jpg 300w, https://tuzlagazetesi.com.tr/wp-content/uploads/2021/07/Aspir-Yagi-Nedir-400x240.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px" /><h1>Aspir Yağı Nedir</h1>
<p>Aspir Yağı Nedir? Doğanın insanlara bahşettiği bitkileri saymakla bitiremeyiz. Hele ki doğada kendiliğinden yetişen ve hiçbir katkı ya da hormon içermeyen bu bitkilerin pek çok hastalığa şifa kaynağı olduğu kaçınılmaz bir gerçektir. Aynı zamanda bu bitkilerden elde edilen yağlar da zengin vitamini ve besin içeriği sayesinde birçok hastalığın oluşmasını ya da tedavi edilmesini sağlıyor. Bu yazımızda da son zamanlar bitkisel <a href="https://g.co/kgs/QBb5hH" target="_blank" rel="noopener">yağ</a>ların günden güne popüler hale gelmesi ile gündemden hiç düşünmeyen aspir <strong>yağı nedir</strong>, aspir yağı faydaları nelerdir ve <strong>aspir yağı nasıl kullanılır</strong> gibi konu başlıkları ile bahse konu olan aspir yağından bahsedeceğiz.</p>
<h2><strong>Aspir Yağı faydaları Nedir</strong></h2>
<p><strong>Aspir yağı</strong>; çok otsu bitkilerden birsi olan aspir otun bitkisinden elde edilen bir bitkisel yağdır. Kırmızı, turuncu ve sarı çiçekleri bulanan <strong>aspir otu</strong> çok yıllık bitki türlerinden birisidir.  Çeşitli şekillerde ve  ülkemizin belirli kesimlerinde yetişen aspir bitkisinin prenslenmesi ile  elde edilen aspir yağı doymamış yağlar bakımından oldukça zengindir. Aspir yağı genellikle sporcu takviyelerinde sıklıkla kullanılmaktadır. Zengin besin içeriği sayesinde insan vücuduna da çok sayıda faydaları bulunuyor.</p>
<h4><strong>Aspir Yağı Faydaları Nelerdir</strong></h4>
<p>Aspir yağı <a href="https://tr.euronews.com/tag/zengin" target="_blank" rel="noopener">zengin</a> bileşenleri sayesinde pek çok hastalığın tedavi edilmesinde etkili olmaktadır.  Özellikle cilt ve saç sağlığı konusunda insan vücuduna önemli ölçüde destek sağlıyor. Yüksek oranda E vitamini içermesi sayesinde vücuttaki hücreleri iyileştirici etkiye sahip olan <strong>aspir yağı faydaları</strong> şunlardır;</p>
<ul>
<li>Bağışıklık sistemini güçlendirir. Doğru ve düzenli kullanılması halinde bağışıklık sistemini güçlendireceği için vücudu da hastalıklara karşı korumaktadır.</li>
<li>İçeriğindeki yararlı bileşenler sayesinde vücuttaki stres hormonu seviyesini azaltır ve böylece sizleri depresyon, kaygı bozuklu ve anksiyete gibi sinir sistemi hastalıklarından korur</li>
<li>Aspir yağının dolaşım sistemi üzerindeki faydaları da tartışılmazdır. Dolaşım sistemini düzenlemesi sayesinde ileri yaşlarda ortaya çıkan kalp ve damar hastalıkları oluşma riskini yok eder.</li>
<li>Kan şekerini düzenler ve ileride ortaya çıkan şeker hastalıklarının oluşması engeller. Aynı zamanda aspir yağı şeker hastaların sıkça tercih ettiği faydalı bitkisel yağlardandır</li>
<li>Aspir yağını bir pamuk ile cilde uygulamanız halinde ciltte oluşan akne sivilce ve siyah noktası gibi cilt sorunlarını kısa sürede yok eder.</li>
<li>Ayrıca antioksidan kaynağı olduğu için cildin genç görünmesini sağlar.</li>
<li>Saçlarınıza ve saç diplerine uyguladığınız zaman kepek sorununu giderip saçlarınızın daha canlı ve parlak görünmesini sağlar.</li>
<li>Adet düzensizliğini giderir ve adet sancılarını yok eder</li>
<li>Kan dolaşımını hızlandırıcı bir etkiye sahip olması sayesinde de romatizmal ağrıların tedavisinde oldukça etkilidir.</li>
</ul>
<h4>Aspir Yağı Nasıl Kullanılır</h4>
<p>Bu mücizevi bitkiden elde edilen yağın faydalarından yararlanmak istiyorsanız günlük düzenli olarak kullanmanız gerekir. Cildinize sağladığı faydalardan yararlanmak için bir pamuğun üzerine birkaç damla aspir yağı dökerek bununla cildinize masaj yapabilirsiniz. Aynı zamanda <strong><a href="https://tuzlagazetesi.com.tr/saglikli-saclar-icin-hangi-besinler-tuketmeliyiz/">sağlıklı saçlar için</a></strong> şaç şampuanı ya da saç kremlerinin içerisine birkaç damla aspir yağı ilave ederek saçlarınızı için kullanabilirsiniz.</p>
<p>Zayıflamak isteyenler salatalarının içerisine birkaç damla aspir yağı ilave edebilirler. Üst solumun yollarını iyileştirme özelliği bulunan aspir yağı kış aylarında görülen balgam öksürük soğuk algınlığı gibi durumlarda bir tatlı kaşığı aspir yağı içerek solunum yolları hastalıklarını tedavi edebilirsiniz. Her ne kadar faydalı bir bitkisel yağ olsa da a<strong>spir yağını kullanırken dikkat etmeniz gereken</strong> nokta kullanım miktarıdır. Günde bir tatlı kaşığından fazla kullanmamanız sağlığınız korumak açısından faydalı olacaktır.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://tuzlagazetesi.com.tr/aspir-yagi-nedir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
