Rüyalar Bize Neyi Anlatır
Rüyalar Bize Neyi Anlatır yada Rüyalar bize neyi ifade eder? İnsanların yaşantısına öncü müdür yoksa tamamen bilinçaltımızın yarattığı bir ürün müdür… Neredeyse her gün farklı bir rüya görür ve bunun yorumlarını araştırır dururuz. Hatta birçok kimse günlük yaşantısında başına gelen iyi ya da kötü olaylar karşısında rüyamda görmüştüm diye olaylara karşı beklenti içinde olduğunu dile getirir.
Oysaki bu durum gerçek dışıdır. Çünkü bazı bilimsel rüya analistleri görülen her rüyanın gerçek ya da yaşantınızla ilgili olmadığı sadece bilinçaltının kaydettiği negatif bilgiler olduğu şeklinde değerlendirme yapıyor. Yani rüya yorumcularına göre görülen rüyalar tamamen kişinin kendisini anlattığını ve sorunu nasıl çözülmesi gerektiğinin sinyallerini verdiğini belirtiyor
Sizi Rüyalar Alemine Götüren Beyin
İnsan beyni uyku esnasında ikiye bölünür. Bunlardan birisi korteks adı verilen üst beyin diğeri ise alt beyindir. Uyku sırasında alt beyin, organların çalışmasını sağladığı için sürekli uyanık kalır. Korteks yani üst beyin günlük yaşantınızı düzenleyen bir sistemde olup, düşünmek, yemek- içme çalışma ve benzeri tüm kararları vermenize sağlar. Tamamen acımasız ve duygusuz olduğu gibi sizlere gece uyuduğunuzda rüya görmenizi sağlayan sistemdir. Yani rüya için senaryo ruhunu üst beyin oluşturur. Ayrıca geçmişte yaşadığınız negatif kayıtları size rüya yöntemi ile yeniden hatırlatmaya ve anlatmaya çalışır.
Rüyalar, uyku sırasında deneyimlediğimiz görsel, işitsel ve duygusal deneyimlerdir. Rüyalar hala tam olarak anlaşılamamış bir fenomen olsa da, birçok farklı teori ve yaklaşım vardır.
Psikolojik yaklaşımlara göre, rüyalar bilinçaltımızdaki düşünceleri, duyguları ve istekleri yansıtabilir. Rüyalarda gördüğümüz semboller ve olaylar, bilinçaltımızın işleyişini yansıtarak, bilinçli düşüncelerimizden farklı bir şekilde ortaya çıkabilir. Örneğin, bir kaygı durumu yaşayan bir kişi, rüyasında kaygı verici olaylar veya semboller görebilir.
Psikanalitik teoriye göre, rüyalar, bilinçaltındaki bastırılmış düşünceleri ve arzuları ifade etmek için kullanılır. Sigmund Freud, rüyaların arzularımızın sembolik bir şekilde ifade edildiği ve bilinçaltındaki gizli anlamların ortaya çıktığı yerler olduğunu savunmuştur.
Diğer bir yaklaşım olan bilişsel teori ise rüyaları, zihinsel süreçlerin bir ürünü olarak değerlendirir. Rüyaların, günlük yaşantımızdaki deneyimlerin bir tür işleme, anlama ve konsolide etme süreci olduğu düşünülür. Bu yaklaşıma göre rüyalar, bellek oluşumu, problem çözme veya yaratıcılık gibi bilişsel süreçleri destekler.
Bununla birlikte, rüyaların kesin anlamını belirlemek mümkün değildir. Her bireyin rüya deneyimleri benzersizdir ve rüyaların anlamları kişiden kişiye değişebilir. Rüyaların bize ne anlatmak istediği tamamen kişisel yorumlara ve deneyimlere bağlıdır. Rüyaları anlamaya çalışırken, kendi duygusal ve zihinsel durumunuzun, deneyimlerinizin ve hayatınızdaki olayların etkisi önemlidir.
Peki Her Gördüğümüz Rüyayı Anlatmalı Mıyız?
Çoğu kişi gördüğü rüyanın ne anlam ifade ettiğini yorumlatmak için çevresindeki kişilere anlatmayı tercih ederler. Ancak Anadolu halkının söylediği gibi gördüğünüzü rüya iyi ya da kötü olsun fark etmez hiç kimseye anlatmamalı bir kâğıda yazıp ya da çeşmeyi açıp akan suya anlatıp, su ile akıp gitmesini sağlamalısınız. Çünkü herkes her rüya için farklı yorumlar yaparak sizin etki altında kalmanızı sağlar. Mesela; rüyada at görmek, biri için hayırlı bir haberin işareti iken, başka bir kişi de bunu kötü haber alınacağının en önemli işareti olarak değerlendirilebilir. Bunun için rüyalarınızı serbest bırakmanız daha faydalı olacaktır. Ayrıca rüyalar kişini kendi kendisi ile olan savaşını bitirmek ve özgüven duygusunu oluşturan iç sesinizdir. Özellikle kötü olaylar karşısında bir arayış içerisinde olduğunuzdan dolayı aradığınız cevabı kısa yoldan bulmak istersiniz.
Rüya Tabirleri
Oysaki iç sesinizi size hem soruyu soruyor hem de cevabını veriyordur. Ama sizler buna kulak vermek istemiyorsunuz. Rüya tabirleri ya da rüya tefsirleri sizin bilinç altınızı etkileyen bir kavramdır. Bilginin nereden geldiği bilinmeyen yerde fikirde olmaz. Bu durumda da alt beyniniz negatif bilgileri çözmeye uğraşır ve çözemediğiniz için durum daha da karmaşaya girer. Böyle bir durumda 10 yaşından 17 yaşınıza kadar aynı rüyayı görmeye devam ettiğiniz bile olur. Rüyaların ne anlatmak istediğinizi bulmaya çalıştıkça sis perdesi yavaş yavaş aralanır durur. Yani bir şeyin üzerin ne kadar çok durursanız, bilinç altınız o kadar çok karışacak ve benzeri rüyaları görmeye devam edeceksiniz.
Örneğin; doktora gittiniz ve sağlığınızla ilgili sizi şüphede bırakan kesin olmayan bir tanı koydu. Bu durum bir süre sonra bilinç altınıza yerleşti ve doktorun söylediklerini gerçek olduğunu kendiniz kabullendiniz ve korku denen o kötü duygu içinizi iyice kapladığı zaman kesin olarak rüyalarınızda hastalığınızla ilgili rüyalar görmeye başlayacaksınız. Yani rüyaları görmenize neden olan en büyük etken sizin bilinç altınız ve çabucak her şeyin etkisi altına kalan bir yapınızı olmasıdır. İyi ya da kötü olayları çabuk kabullenen ve duygusal insanların rüyalardan çok çabuk etkilendiği söylenmektedir.
Rüyalar, insanların uyku sırasında deneyimlediği zihinsel görüntüler, duygular ve düşüncelerdir. Rüyaların neyi anlattığı konusu üzerinde farklı görüşler bulunsa da genel olarak şu şekilde açıklanabilir:
- Zihinsel İşleme ve Bellek: Rüyalar, beynin günlük yaşamda deneyimlediği bilgileri işleyerek bellekte düzenlemesine yardımcı olabilir. Rüyalar, gün boyunca yaşanan deneyimleri, duyguları ve düşünceleri yeniden düzenleyerek bellekteki önemli bilgilerin pekiştirilmesini sağlar.
- Duygusal İşleme: Rüyalar, duygusal deneyimleri işleme ve ifade etme aracı olarak ortaya çıkabilir. Özellikle stresli, endişeli veya travmatik deneyimler, rüyalar aracılığıyla zihinsel olarak işlenmeye çalışılabilir. Rüyalardaki duygusal deneyimler, kişinin bilinçdışındaki kaygıları, korkuları veya istekleri hakkında ipuçları verebilir.
- Yaratıcılık ve Hayal Gücü: Rüyalar, yaratıcılığı ve hayal gücünü teşvik edebilir. Rüyalar sırasında bazen gerçeklikle bağdaşmayan olaylar, yerler veya durumlar yaşanabilir. Bu durum, kişinin hayal gücünün serbestçe ifade edilmesini sağlar ve yeni fikirlerin veya perspektiflerin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.
- Bilinçaltı İletişim: Bazı psikolojik teorilere göre, rüyalar, bilinçaltı düşüncelerin ve arzuların ifade edildiği bir iletişim aracı olabilir. Rüyalar aracılığıyla, bilinçli zihin tarafından fark edilmeyen düşünceler, istekler veya endişeler ortaya çıkabilir. Bu nedenle, rüyalardaki semboller ve görüntüler, bireyin içsel dünyasını anlamak için bir ipucu olabilir.
Ancak, rüyaların tam anlamıyla neyi temsil ettiği veya nasıl yorumlanması gerektiği konusunda tam bir fikir birliği yoktur. Rüyalar, kişisel deneyimlere, inançlara ve kültürel etkilere bağlı olarak farklı şekillerde yorumlanabilir. Bir rüyanın anlamını anlamak, genellikle kişinin kendisi için neyin önemli olduğunu ve sembollerin kişisel anlamlarını anlamasını gerektirir. Rüyaları anlamak için terapistler veya rüya analistleri gibi uzmanlardan yardım almak da mümkündür.
Tuzla Gazetesi
Yorumlar kapalı.